da checchiadmin | Nov 8, 2019 | ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE, SALUTE
L’effetto yo-yo Siamo ancora a metà febbraio ma con il riallungarsi delle giornate la nostra mente corre più spesso verso la primavera. Proprio in questo periodo appaiono sui social media diete di ogni tipo che promettono risultati incredibili in breve tempo e che...
da checchiadmin | Nov 7, 2019 | DISTURBI DEL SONNO, NUTRIZIONE
Disturbi del sonno: e se fosse colpa della dieta? Quante volte capita di non riuscire a dormire tutta la notte, o di agitarsi ripetutamente nel letto? Ci siamo mai chiesti che cosa abbiamo mangiato il giorno o la sera prima? Probabilmente non sappiamo che, abbuffarsi...
da checchiadmin | Nov 7, 2019 | NUTRIZIONE
Calorie sotto l’albero Inizia il conto alla rovescia per il Natale e iniziano anche i primi momenti di condivisione, dei cenoni in famiglia, delle tombolate con gli amici, del pandoro e del panettone. Sarà come ogni anno un vero e proprio tour de force gastronomico...
da checchiadmin | Nov 7, 2019 | SALUTE
Estratti o Centrifugati? Fanno davvero bene? Chi non ha mai provato un estratto di frutta e verdura? I motivi di tanto successo? Sono freschi, colorati e ideali soprattutto per dissetarsi in estate. Sicuramente sono un concentrato di benessere essendo ricchi di acqua,...
